Nooit meer op dieet

Je hebt al zoveel geprobeerd. Afvallen lukt vaak nog wel, het is het volhouden dat vastloopt. In dit boek deel ik precies wat mij in acht jaar 40 kilo lichter maakte, en wat me sindsdien stabiel houdt.

Voor het eerst mijn hele verhaal, ook de terugval en de schaamte

Mindset, voeding en bewegen: de drie dingen die het verschil maakten

Concrete handvatten in plaats van regels, verboden en calorieën tellen

Weekmenu's en tien niet eerder gepubliceerde recepten

Koop het boek Kijk in het boek

4,9 uit 15 reviews · € 26,99 · paperback, 224 pagina's

Kijk in het boek

Blader mee door de eerste bladzijdes

Scroll rustig verder, het boek slaat de bladzijdes voor je om.

scroll om het boek te openen

Waar het boek om draait

De drie sleutelelementen

Wat lezers zeggen

4,9 uit 15 reviews

Beoordelingen van lezers die het boek kochten

Heel fijn boek

“Geeft houvast, is simpel en duidelijk.”

Justyvette · februari 2024 · geverifieerde koper

Absolute aanrader

“Mooi geschreven, motiverend en met leuke bruikbare recepten.”

Karly28 · januari 2024 · geverifieerde koper

Leerzaam en goed geschreven

“Er wordt duidelijk uitgelegd hoe je een gezonde leefstijl kunt ontwikkelen zonder dieet.”

Hannahvd23 · januari 2024 · geverifieerde koper

De auteur

Hey, ik ben Marije

In acht jaar verloor ik meer dan 40 kilo, zonder dieet. Ik ben inmiddels jaren op stabiel gewicht, erkend gewichtsconsulente en mama. Over dat 'nátraject' vond ik nauwelijks iets. Dus schreef ik het zelf op.

het gaat geen makkelijke periode zijn, wel een blijvende

Nooit meer op dieet

Paperback · 224 pagina's · inclusief weekmenu's en tien nieuwe recepten.

€ 26,99

Koop het boek